冬はこのツボ。ポカポカ～

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はじめまして！！

今日からブログをはじめるirohaaaです。

このブログでは、私が関心をもっていることや気になることなどを
みなさんと共有したく
思いのままに書いていきたいと思います。


今日から１２月になり、寒さも厳しくなってきましたよね。
私的に冬に絶対欠かせないものがあります。

冬には厚着しても冷え冷えで、
お風呂に入る瞬間は
冷え過ぎたために手足がしびれてビリビリしまくってます！！

そんな私に救世主！
日本でおなじみの「ホッカイロ」。
これが、冬のマイ必需品①です。
ホッカイロを発明してくれて方は神ですね！！

最近はロシアでも好評らしいですよ。
ロシア同様に寒いカナダですが、
私がカナダに行ったときには
冬でも半袖のカナダ人がいて、
同じ人間とは思えなかったです。

私がホッカイロを貼るツボ箇所は、
・首のつけねの風門
・尾てい骨の少し上の仙骨
・おへその下にある丹田
が多いです。


あと、必需品②は生姜です。
生姜は一年中愛用していますが、
冬は特に欠かせませんね！

お鍋のときは、柚子＆生姜＆ねぎをポン酢に加えたり、
温野菜のドレッシングにも使いますし、
お味噌汁をお椀によそったあとにすりおろし生姜を入れたり。


これ以外にもありますが、
この２つをメインに毎年寒い冬をなんとか乗り切っています！
今年も冬と仲良くつきあっていきましょう。

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タグ：ホッカイロ 生姜